Trending

Thursday, 8 August 2019

কিসমিস না খেলেও খান কিসমিস ভেজানো জল



কিসমিস খেতে আমরা অনেকেই ভালবাসি। কিন্তু কিসমিস ভেজানো জল খেয়েছেন কি কখনো? কিসমিস ভেজানো জলের উপকারিতা কথা শুনলে এবার থেকে আপনিও কিসমিস ভেজানো জল খাওয়া শুরু করবেন। কিসমিস রক্তাল্পতায় অত্যন্ত উপকারী। এছাড়া টানা 4 দিন কিসমিস ভেজানো জল সেবন করলে পেটের কোন গন্ডগোল ই আর থাকবে না। সারাদিন কাজকর্মের প্রচুর এনার্জি পাবেন। তাই অনেক ডাক্তার ওষুধ প্রেসক্রাইব করার সঙ্গে সঙ্গে কিসমিস খাওয়ার পরামর্শ দেন রোগীকে।

কিসমিসের প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে। তাই যে সমস্ত মহিলারা রক্তাল্পতায় ভোগেন তাদের জন্য কিসমিস অত্যন্ত উপকারী একটি খাদ্য। নিয়মিত কিসমিস খেলে তাদের রক্তাল্পতা সমস্যা থেকে তারা মুক্তি পেতে পারে।

এছাড়া কিসমিস ভেজানো জল খেলে লিভার সুস্থ থাকে এবং কিডনির নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

কিসমিসের প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা হার্টকে ভালো রাখে। কোলেস্টেরল দূরে রাখে।

এছাড়া যারা নিয়মিত পেট ও হজমের সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য কিসমিস অত্যন্ত উপকারী। এতে পেট পরিষ্কার থাকে।

তাই কিসমিস ভেজানো জল খাওয়া আজ থেকেই শুরু করুন এবং নিজের শরীরকে আরো সতেজ করে তুলুন।

No comments:

Post a Comment